На курсе Здорового образа жизни преподаватель Лобов Ричард, профессиональный массажист и остеопат, погрузил участников в мир самомассажа, открывая им новые горизонты самопомощи и заботы о своем теле. Его подход сочетал в себе многолетний опыт и современные методики, что позволило каждому присутствующему не только научиться базовым приемам, но и почувствовать, как давно забытые ощущения возвращаются в тело.

Участники Балтийского доголголетия, собравшиеся на занятии курсов "Школа серебряного фотографа", с воодушевлением обсудили результаты своих домашних заданий по теме "Позирование". Внимание было сосредоточено на том, как правильно представить модель, чтобы подчеркнуть ее индивидуальность и выразительность. Участники делились своими находками, демонстрируя, как различные позы могут влиять на восприятие фотографии.

Сегодня наши Золотые руки моделировали рукава. Увлекательнейшее занятие получилось

Занятия для пенсионеров проекта «Балтийское долголетие» по суставной гимнастике прошли в парке на свежем воздухе. Участники с радостью собирались под открытым небом, где свежий воздух и мягкий солнечный свет наполняли их энергией и радостью. Упражнения начиналось с приветствия, гимнастики для глаз и лёгкой разминки, которая позволяла разогреть мышцы и подготовить суставы к более интенсивным упражнениям.

12 августа в рамках курса "Школа серебряного фотографа" участники погрузились в изучение искусственного мира вдохновения и позирования.

В рамках Серебряного клуба начала свою работу Школа серебряного предпринимателя, цели которой гораздо шире чем просто открытие своего дела, очень важно открыть предпринимательские качества в себе, увидеть свой личностный потенциал, поэтому часть занятий посвящена технологиям личностного роста и раскрытию своего потенциала.

Сегодня наши "золотые руки" знакомились с тканями, изучали их свойства. При современном разнообразии тканей- это очень важно.

12 пенсионеров, имеющих карту "Балтийское долголетие" с удовольствием занимаются обще физическими упражнениями.